机电工程学院平板支撑大赛活动策划方案



来源:必威 时间:2020-06-22 点击数:


一、活动主题:

展现风采,增进友谊,强健体魄。

二、活动目的:

丰富大学课余生活,激发学生对生活和运动的热情,使大学生活变得丰富有意义;促进社团成员之间的内部交流,以比赛的形式增进社员之间友谊,加强学生的体质健康。

三、主办单位:

机电工程系社团联合会

四、承办单位:

机电工程系跆拳道协会

五、活动对象:

跆拳道协会成员

六、活动时间:

2020年623

七、活动地点:

线上提交

八、活动规则、流程:

单人视频为一组进行比赛,要求动作标准,以手肘和脚尖作为支撑点,俯卧,双肘弯曲支撑在地面上,肩膀和肘关节垂直于地面,双脚踩地,身体离开地面,躯干伸直,头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面,腹肌收紧,盆底肌收紧,脊椎延长,眼睛看向地面,保持均匀呼吸,坚持时间长着获胜。设一等奖一名,二等奖两名,三等奖三名。裁判为协会会长。

九、工作安排:

前期工作

1.告知协会成员,统一全身道服;

2.组织报名。

中期工作

1.当天调整好摄像头;

2.由社团内部成员自行截图;

3.做好准备应对突发情况;

4.活动结束后清理文件。

后期工作

做好本次活动总结,以便以后活动的开展。



                                                                                                     跆拳道协会

 

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